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莲藕红枣花生鸡脚汤的做法

发布时间:2019-05-15 07:13:56

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鸡脚洗净,去脚指甲;

莲藕切块;

鸡脚焯1下;

枣洗净;

把花生去皮,和所有材料1起放到高压锅里;

开锅小火20分钟,就能够了;

煮好了,留出这顿饭的,其他凉凉,放入冰箱,吃的时候再放盐,味道会比较鲜,盐的摄取量也会很少;

美食天下菜谱大全温馨提示:

如果当顿饭吃不了,就不要加盐,凉凉放到冰箱里,吃的时候再放盐,1个是鲜,再个是减少盐的摄取量。

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