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豆腐3明治的做法

发布时间:2019-05-15 00:29:22

豆腐3明治的材料豆腐相克食品500g黄瓜相克食品100g油适当盐适当奶酪相克食品适当芝麻相克食品酱适当生抽适当糖适当香油适当 豆腐3明治的做法图片步骤,怎样做豆腐3明治好吃?

将豆腐切成大小均匀的片,入加了半匙盐的滚水中汆烫片刻

捞出沥干,平底锅烧热,放入少许油,放入豆腐片煎至两面金黄,捞出吸干油待用

将所有酱料调成浓淡适合的酱汁,如果大清早的,就别放蒜了

奶酪片切成和豆腐大小相同的块状,黄瓜切薄片

拿1片豆腐,放1片奶酪,再放1片黄瓜,抹1些酱料

再盖上1片豆腐,1片黄瓜,抹上些酱料,盖上豆腐,用牙签固定便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

北豆腐就是我们常说的卤水豆腐,凝固剂是盐卤,南豆腐就是我们常说的石膏豆腐,凝固剂是石膏。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的蛋白,素有植物肉之美称。做这个3明治要选用较老的豆腐。

豆腐要蒸过后再炸制,这样可让豆腐更抓紧致,易于加工并提高口感。

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